Muitas coisas pra fazer o dia inteiro, trabalho acumulado, e amanhã tem festa de Boas Vindas. Para os alunos, é ótimo mas pra gente é corrido demais! Espero conseguir passar bem longe dos salgadinhos, refrigerante e bolo. Ai que tortura..rs... mas to animada e tenho certeza de que vou tirar de letra, ficar longe de alimentos engordativos e nada saudáveis.
Fazem seis dias que o número na balança continua estacionado, acho que preciso me empenhar um pouco mais, dei umas escapadas, algumas vezes, a filhota fez cupcake e eu comi, ontem aniversário do cunhado, comi mais do que deveria, tudo bem que fiquei longe de refrigerante, suco, só na água mesmo!!! Não comi o tanto que comeria normalmente, foi bem menos, mas mesmo assim isso contribuiu para que o ponteiro da balança estacionasse. Esse últimos dias foram cruéis pra mim, festas de aniversário, passeio no shopping, jantar familiar.
Na próxima semana pretendo começar a academia, enquanto não consigo, vou fazendo meu simulador de caminhada e dando uma dançadinha com os vídeos do youtube. Agora vou esperar a filhota pra dar uma dançadinha no x-box. Bora deixar a preguiça de lado!!!
De tudo uma coisa: tenho certeza de que vou conseguir, mesmo que no meio do caminho eu cometa alguns deslizes, dessa vez não vou desistir, vou resistir a tentação de me entupir de comida, só porque eu exagerei numa festa. Um dia de cada vez, e eu chego lá! Sem culpas, sem desistências!!!
Hoje comi:
café da manhã 7h: 1 copo de café com leite desnatado e adoçante, 4 bolachas salgadas integrais.
almoço 12 h: salada de beterraba, quiabo cozido e peixe assado
lanche 15 h: meio mamão papaia
jantar 19 h: carne de panela, milho e salada de alface
P.S.: to num clima de segunda-feira, por que voltei hoje, mas amanhã já é sexta-feira. que delícia.
Resolução: sair dos 3 digitos até sexta-feira 9/8 - começar caminhar se tiver tempo, amanhã.
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